La routine nanna può essere inserita sin dalle prime settimane di vita del bimbo, andando ad affinarsi nei mesi a venire.

I bimbi amano tutto ciò che è per loro prevedibile e conoscere il susseguirsi degli eventi contribuisce alla loro serenità.
Una buona routine ogni sera permetterà al bambino di comprendere molto presto quando é arrivata l’ora della nanna.
Non è indispensabile che l’orario sia lo stesso ogni giorno o che questa routine duri molto. Ma è necessario che gli eventi vengano presentati nella stessa sequenza ogni giorno.
Un esempio di routine serale, per un bimbo di 6 mesi, potrebbe essere cena (o latte), pigiamino, lettura libro, accensione carillon vicino al proprio lettino, coccole, nanna.
L’ipotesi di carillon in questione dovrà essere adibito solo alla routine nanna, andando a scegliere altri stimoli sonori per le attività diurne.
La stessa routine va inserita prima della nanna durante il giorno, magari in forma più breve. Noi per esempio escludiamo il cambio pigiamino e la lettura, passaggi che vengono effettuati solo la sera.

Il resto rimane invariato cosicché la mia bimba conosca e impari la sequenza delle azioni, imparando a riconoscere l’ora della nanna.
Se questa routine viene introdotta molto presto, è possibile abituare gradualmente i neonati ad un addormentamento più sereno e più autonomo.
Man mano che il bimbo crescerà, la routine andrà calibrata sul bambino stesso, il suo temperamento e le sue abilità.

Le letture diverranno più complesse, si aggiungerà il lavaggio denti piuttosto che il fare pipì.
Anche qui, rispettate una sequenza delle azioni è importante per creare quell’abitudine così cara ai nostri bimbi, di qualsiasi età!
Il consiglio di oggi?
Non esiste buona educazione al sonno, senza buona routine! Impostate una personale fin da subito e, se avete domande, non esitate a contattarmi sul mio profilo Instagram https://instagram.com/mamma_alma_ per qualsiasi info!