“In un mare di lavanda vorrei fare bracciate di meraviglia” (Fabrizio Caramagna)
Usata e apprezzata per secoli per il suo aroma inconfondibile, la Lavanda vanta una miriade di benefici terapeutici. Anticamente la lavanda era usata dagli Egizi per il processo di mummificazione, il bagno, il rilassamento, la cucina e come profumo
CARATTERISTICHE Olio di LAVANDA
- calma mente e corpo
- applicato sulle pelli irritate dà immediato sollievo contro ferite, punture, bruciature, foruncoli
- massaggiato sulla parte posteriore del collo e sulle tempie aiuta a ridurre la tensione muscolare.
- inalato è un fortissimo antistress che favorisce rilassamento e riposo
- ideale da diffondere al momento di coricarsi e nei momenti di tensione e ansia
PROPRIETA’ Olio Essenziale di LAVANDA
- rigenerante (per le cellule della pelle)
- rilassante ed armonizzante (per adulti e bambini)
- offre sollievo immediato
- conciliante del sonno
- profumatore di ambienti
- rinfrescante e lenitivo (per scottature, bruciature,dopobarba))
- esfoliante
- aromatico (condimento)
- rimedio orale (colluttorio)
- antistress
- utile alle gestanti
- detergente
- anti-ipertensivo
- antispasmodico
- antisettico
- antinfiammatorio
L’Olio essenziale di LAVANDA è estremamente versatile:
USI PRINCIPALI
- AROMATICO: per le sue proprietà rilassanti e calmanti si consiglia di usare 3/4 gocce messe in diffusione oppure, una goccia nel palmo della mano, sfregare e inalare con respiri profondi per 3/4 volte. Spruzzando qualche goccia di Lavanda diluita in acqua si rinfrescano gli armadi, i materassi, l’auto o l’ambiente.
- TOPICO: anti-acne (bilancia la secrezione di sebo e riduce le cicatrici), benefico contro psoriasi, dermatiti, eczemi e cicatrici; primo rimedio in caso di eritema solare. Applicare puro in caso di lievi scottature, ferite, graffi, punture d’insetto. Aggiunto all’acqua del bagno per eliminare lo stress o applicato alle tempie e nella parte posteriore del collo per alleviare la tensione muscolare. Poche gocce di lavanda su cuscini, biancheria da letto o sotto i piedi migliorano e facilitano il sonno.
- INTERNO: in cucina aiuta ad addolcire gli agrumi e aggiunge un tocco saporito a marinature e prodotti da forno. Valido aiuto in caso di coliche e gonfiori, diarrea, indigestione, nausea, muco gastrointestinale. Adatto per ogni tipo di tosse convulsa e efficace contro raffreddori, influenza, bronchiti e polmoniti
MODALITA’ DI USO Olio di LAVANDA
- Diffusione: 3-4 gocce nel diffusore
- Uso interno: 1 goccia diluita in circa 1 dl di liquido
- Uso topico: 1-2 gocce nell’area desiderata, diluita in olio vettore per minimizzare qualsiasi sensibilità cutanea*
*PRECAUZIONI
Uno dei pochissimi oli essenziali che può essere usato anche puro. La diluzione in olio vettore è comunque sempre consigliata. Idoneo sia per la donna in dolce attesa che il neonato. Evitare il contatto con gli occhi, l’interno delle orecchie e le aree sensibili.
BENEFICI EMOTIVI Olio Essenziale di LAVANDA
L’Olio essenziale di LAVANDA è chiamato “l’OLIO della COMUNICAZIONE” perchè aiuta nell’espressione verbale. Calmando le insicurezze che sono sentite quando si espongono le proprie emozioni e i pensieri più profondi e veri ed è in grado di indirizzare una paura profonda in modo da essere vista e ascoltata.
Grazie all’olio essenziale di lavanda si impara a comunicare i propri sentimenti e pensieri più profondi e ci si libera dalle eventuali prigioni auto- inflitte.
Attraverso una vera, onesta e aperta comunicazione supportata dalla lavanda, è possibile sperimentare amore incondizionato e accettazione piena da sé stessi e dagli altri.
SPECIAL TIPS
Ciao a tutti.
Mi chiamo ShiHengDing e sono moglie, mamma, professionista e artista.
Il mio percorso professionale inizia con il diploma in Teatro-Danza: la danza e il teatro mi hanno aiutato a trovare il bello in questa esistenza e la mia carriera sul palcoscenico è iniziata con “G.A.Story” regia di Bob Wilson, scelta personalmente da Giorgio Armani per Pitti Immagine Uomo nel 1996.
Dopo 5 anni di spettacoli e tourneè in Italia e in Europa, ho abbandonato il palcoscenico per amore di shifu ShiHengChan, colui che poi è diventato mio marito e insieme al quale dal 2007, dirigo il Centro Culturale Shaolin di Milano per la promozione della millenaria tradizione dei monaci guerrieri del Tempio Shaolin in Cina, Patrimonio Culturale UNESCO dell’Umanità.
Da danzatrice-attrice sono quindi diventata una maestra di Shaolin Qi-gong, Tong-zi-gong/Yoga e Taijiquan, insegnando ed esibendo queste discipline durante Festival ed eventi.
Mi piace moltissimo cercare e creare sinergie e per questo ho collaborato attivamente con Forum e Associazione “Città Mondo” nella realizzazione di eventi dedicati alla multiculturalità presente a Milano. Avendo dovuto, da totale autodidatta, subentrare ad una mala gestione precedente che ha messo in ginocchio la nostra ASD no-profit, mi sono ritrovata a fare la cuoca del ristorante vegan crudista, “Shaolin State of Harmony” con il quale ho partecipato, a 1 mese e mezzo dalla sua apertura, alla fortunata e tanto amata trasmissione “4 Ristoranti” dello chef Alessandro Borghese: anche se non ho vinto tecnicamente la puntata sono grata di aver vinto affetto e apprezzamento da parte del pubblico italiano che mi ha letteralmente sommersa di messaggi, complimenti e incoraggiamento (ancora oggi, a distanza di 4 anni dalla messa in onda della puntata dedicata all’Healthy Food in Milano a cui ho partecipato, e nonostante il ristorante sia chiuso da luglio 2017 per mancanza di staff, ad ogni replico ricevo decine di sms o mail o whatspp di apprezzamento)
Nel 2017, quando oramai non ci credevo quasi più ( vista l’età e i tanti impegni di cui ero/sono responsabile ) ho avuto il grande dono/privilegio di diventare mamma di Kristel Sundari e così, grazie a lei, è nato il mio nuovo progetto educativo “GRAWIDANZA – Raw VeganRaw Food, Natural Beauty & Fashion, Healthy Lifestyle in gravidanza, maternità e infanzia” grazie al quale riesco ad esprimere la mia parte creativa e a condividere il mio desiderio di far crescere mia figlia attraverso tempo ed esperienze di qualità, per contribuire alla sua crescita in modo sano e armonico, così che, da grande, possa realmente essere utile a sè stessa e al prossimo in modo positivo e costruttivo.
Sono una grande appassionata del Metodo Montessori e del Reggio Children Approach e collaboro con piccoli e grandi brand/community (molti dei quali sono Ambassador) per la divulgazione di contenuti di qualità a tutela della crescita dei nostri bambini, della salute e della cura dell’ambiente.
L’unica cosa certa della mia vita è però la Fede, testimoniata e vissuta con gioia e gratitudine dai miei genitori, dai loro/miei amici e da mio marito. Ed è questo, che, insieme, oltre e più di tutto il resto, auguro che mia figlia incontri e sperimenti: perchè dove c’è fede c’è carità e dove c’è carità c’è anche speranza e quindi, reale forza morale per affrontare e superare tutte le sfide di questa esistenza terrena. In attesa della Vita eterna che, se ci poniamo nel giusto animo, possiamo umilmente e lietamente già iniziare ad intravvedere e sperimentare nel suo centuplo quaggiù.
ShiHengDing
Founder gRAWiDANZA
